हर कोई जिसने कभी वेटसूट पहना है, या बिना किसी गर्म जगह पर सर्फ किया है, उसने महसूस किया होगा कि आपकी छाती, गर्दन या बगल से जलन को कच्चा रगड़ा जा रहा है। इसका मतलब आमतौर पर पानी से बाहर निकलने का समय होता है और कोई भी सर्फ रैश के लिए एक अच्छी सूजन को याद नहीं करना चाहता है जिसे पहनने से पूरी तरह से रोका जा सकता हैरैश बनियान.
सर्फ रैश का क्या कारण है?
सर्फ रैश दो प्रकार के होते हैं - वेटसूट रैश और बोर्ड (या वैक्स) रैश।
- वेटसूट रैश एक वेटसूट के कारण होता है, आमतौर पर एक खराब फिटिंग वाला, त्वचा के खिलाफ रगड़ता है क्योंकि आपका शरीर मुड़ जाता है और सर्फिंग के दौरान मुड़ जाता है। सर्फर्स इसे हाथ के गड्ढों के नीचे पाने के लिए प्रवण होते हैं क्योंकि वे पैडल करते हैं या ज़िप या बैक पैनल नियोप्रीन से गर्दन के पीछे होते हैं। जबकि गर्दन और बगल वे हैं जहां यह सबसे अधिक बार होता है, आप इसे कहीं भी प्राप्त कर सकते हैं - घुटनों के पीछे, नाभि, आपकी कोहनी के अंदर, कहीं भी वेटसूट आपकी त्वचा को छूता है।
- जहां बोर्ड रैश आपके सर्फ़बोर्ड (या बॉडीबोर्ड) की लच्छेदार सतह के कारण होता है, जबकि आमतौर पर उष्णकटिबंधीय पानी में, जब आप वेटसूट नहीं पहने होते हैं, तो आपकी छाती और पेट के क्षेत्र में दर्द होता है।
मैं सर्फ रैश को कैसे रोकूँ?
वेटसूट या बोर्ड रैश को रोकने के सबसे सरल तरीकों में से एक रैश वेस्ट (कभी-कभी रैश गार्ड या रैश कहा जाता है) खरीदना है।
रैश वेस्ट ख़रीदना
रैश बनियान चुनना काफी आसान है क्योंकि चुनने के लिए केवल कुछ अलग प्रकार हैं। रंग बेतहाशा भिन्न हो सकते हैं लेकिन केवल एक चीज जिसके बारे में आपको चिंता करने की आवश्यकता है, वह यह है कि छोटी आस्तीन या लंबी आस्तीन के लिए जाना है और क्या एक क्लोज-फिट चुनना है याढीला नाप.
पहली रैश बनियान लंबी गर्दन के साथ छोटी आस्तीन वाली थी और लाइक्रा के साथ ओवरलॉक किए गए सीम के साथ सिले हुए थे। एक ओवरलॉक सीम के साथ समस्या यह है कि रैश वेस्ट को केवल सही तरीके से ही पहना जा सकता है, अन्यथा यह और भी अधिक दाने का कारण बन सकता है!
वस्तुतः सभी रैश वेस्ट में अब फ्लैट-लॉक सीम होते हैं जो आपकी त्वचा के खिलाफ सपाट होते हैं और कहीं अधिक आरामदायक होते हैं।
छोटी आस्तीन या लंबी बाजू के रैश वेस्ट?
चाहे आप छोटी आस्तीन का चयन करें या लंबी आस्तीन वाली रैश बनियान पूरी तरह से व्यक्तिगत पसंद पर निर्भर है। यदि आप कोहनी के दाने से पीड़ित हैं (मेरा विश्वास करो, यह वास्तविक है) तो एक लंबी आस्तीन आगे का रास्ता है। अगर यह सिर्फ बगल और गर्दन है जो सजा का खामियाजा उठा रहे हैं तो एक छोटी आस्तीन ठीक रहेगी।
पिछले कुछ वर्षों में रैश वेस्ट पर लो कट नेक का फैशन रहा है, लेकिन सुनिश्चित करें कि वेटसूट नेक को कवर करने के लिए अभी भी पर्याप्त फैब्रिक है। यदि रैश वेस्ट आपकी गर्दन पर वेटसूट के उच्चतम बिंदु से नीचे बैठता है, तो भी आपको एक रैश मिलेगा।
यदि आप उष्ण कटिबंध में जाने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हैं तो एक लंबी आस्तीन वाली रैश बनियान अधिक उपयुक्त हो सकती है। लंबी आस्तीन उन लोगों के लिए उत्कृष्ट सूर्य संरक्षण प्रदान करेगी जो विमान से बाहर हैं और आपको कोई अप्रिय बोर्ड (मोम) नहीं मिलेगा। यदि आप भूरे रंग के हथियार (और सबसे तेज, सबसे कठिन तन रेखाएं जो प्राप्त करना संभव है) पसंद करते हैं तो छोटी आस्तीन विकल्प के लिए सिर।
क्लोज-फिट या लूज-फिट?
रैश वेस्ट के विशाल बहुमत करीब-करीब फिट होते हैं। वे एक कम घर्षण सतह प्रदान करने के लिए त्वचा से चिपके रहते हैं जिससे कि वेटसूट आसानी से ऊपर खिसक जाए, जिससे वेटसूट रैश कम हो जाए।
बराबर मिलान
यदि आप चाहते हैं कि रैश वेस्ट को वेटसूट के नीचे पहना जाए, लेकिन सन प्रोटेक्टर के रूप में भी दोगुना हो और साथ ही बोर्ड रैश को भी रोका जाए तो एक क्लोज-फिट रैश वेस्ट आदर्श होगा।
ढीला नाप
ढीले-ढाले रैश वेस्ट (या सर्फ टीज़) उष्ण कटिबंध में अपने आप आ जाते हैं। वे बोर्ड रैश को रोकते हैं और उत्कृष्ट यूवी सुरक्षा देते हैं (ऐसा कुछ जो एक सामान्य टी-शर्ट गीला होने पर नहीं करेगा) साथ ही साथ पहनने में बहुत आरामदायक होता है। वे एक टी-शर्ट की तरह अधिक दिखते हैं, इसलिए यदि आप अभी तक उस सिक्स-पैक को बिल्कुल नहीं खेल रहे हैं, तो किसी को पता नहीं चलेगा। ढीले-ढाले रैश बनियान वेटसूट के नीचे पहनने के लिए उपयुक्त नहीं हैं। वे कांख के नीचे जमा हो जाएंगे और वेटसूट रैश की तरह ही दर्दनाक होंगे।
मुझे कौन सा रैश वेस्ट खरीदना चाहिए?
संक्षेप में, शॉर्ट स्लीव क्लोज-फिट रैश वेस्ट अब तक का सबसे लोकप्रिय है और अधिकांश सर्फर्स के लिए पर्याप्त से अधिक होगा। जब आप बिना वेटसूट के सर्फिंग कर रहे हों या ठंडे पानी में वेटसूट का इस्तेमाल कर रहे हों, तो आप इसे उष्ण कटिबंध में धूप से सुरक्षा के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं।
यदि आप इसे वहन कर सकते हैं तो घर पर वेटसूट के साथ पहनने के लिए क्लोज-फिट रैश बनियान और ट्रॉपिक्स के लिए लूज-फिट खरीदें।
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